水素水

ボアタルデ

今日は真面目なお話を(真面目ぶてっるだけやけど)ｗｗｗ

去年の12月に、第五中足骨骨折して、いろんな人と関わることがあり

体内の約60%は水分でできているから飲み水にはこだわったほうがいいよって言われて

水とかもってきてもらったけど効果わからず…

早くケガ治したいんやったら、浄水器買ったほうがいいとかも言われたけど、買わず

最近別の方から水素水を勧められて水素水飲むようになったんで水素水について

調べてみました！！

水素水とは…

活性酸素はなぜ体によくないか

活性酸素が引き起こす病気

スポーツ選手と活性酸素

水素水が活性酸素を除去する仕組み

イチローと水素水

こうやっていろいろ調べていると

スポーツ選手＝健康

ではなくなるし！！

実際この1ヶ月水素水飲み始めた個人的な感想は…

練習の時前よりかつかれにくくなった！！！

目覚めもよくなった！！

トイレに行く回数増えたｗｗｗ

やけど、

体内の約60%は水分でできているから飲み水にはこだわったほうがいいよって＝してる

って最近気付いたかな(≡^∇^≡)

個人によって水素水の効果感じようは違うと思うし、ここの浄水器はいいからって勧められも、合う、合わんあるやろうし、

判断するのは自分やからね！！

飲み水にこだわり始めると、食事にも気使い始めるし、サプリ、プロテインにも気を使い始める

なんか人間の体っておもろいな！！！

ばいちゃtaka