こんばんわー
最近、よくコーヒー飲みます!!昔は、コーヒーよりも紅茶やったけど、最近コーヒー派。。んーなんか、ちょっとだけ大人の階段を登り始めました…って違うか((((;゚Д゚)))))))今日は練習前に、家で体幹やって、練習はフィジカル、1200m×4本。4分以内(~_~;)体幹は毎日コツコツやろうと!!んーなんか疲れた…しっかり、ごはん食べて、風呂入って、ストレッチしっかりしてから寝よー
ほんじゃ今日はこのへんで( ´ ▽ ` )ノtwitter@takachanchin_11iPhoneからの投稿


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