継続は力なり

最近仕事帰ってきてから、40～50分は体幹するようにしてます♪( ´θ｀)ノ体幹は毎日やっても大丈夫やしね！！完璧長友のテレビの影響やけど…でも体幹ってほんま大事やし、毎日続けよ！！さー今日は雨の中、サッカー部ですtwitter@takachanchin_11iPhoneからの投稿