朝からー

昨日大雨やったのに、今日はめっちゃ快晴！！練習は、全体的にOFFやから、こういう日は、朝から、掃除＆洗濯♪(´ε｀ )で今から、ちょっとしらとり寄って、ジムいこーっと♪♪身体的に結構きついから、体幹やって、乳酸たまってるから、バイクと軽くランニングして、ストレッチ長めにして、風呂とサウナかなー(^O^)／とりあえず行ってきまーす！全ての皆さんに今日という1日に感謝をtakachanchiniPhoneからの投稿